Хроничният недоспив може да повиши риска от рак при млади възрастни, показват мащабни анализи

Недоспивът като възможен фактор за увеличението на ранно възникващите ракови заболявания

Две големи проучвания посочват, че разстроените модели на сън могат да допринасят за нарастващия брой хора под 50 години, диагностицирани с рак. Резултатите бяха представени на годишната среща на Американското дружество по клинична онкология в Чикаго и предизвикаха вниманието на световните медии.

Какво показват данните

Според анализите глобалният брой на случаите с ранно начало на рак се е увеличил от около 1,82 милиона през 1990 г. до 3,26 милиона през 2019 г. За същия период смъртните случаи сред хора в 40-те, 30-те и по-млади възрасти са нараснали с близо 27 процента.

Проучванията, ръководени от Центъра за борба с рака “М. Д. Андерсън” в Хюстън, разгледаха здравни регистри на над 18 милиона американци на възраст между 18 и 50 години. Изследователите откриха, че хората с нарушен режим на сън имат по-висока вероятност да развият ранно възникващи форми на рак — включително колоректален рак, рак на гърдата, матката и яйчниците.

В отделни анализи при пациенти под 50 години с диагностицирано безсъние рискът от поява на рак в рамките на следващите пет години е бил до три пъти по-висок.

Интерпретация и резерви

Авторите подчертават, че данните сочат възможна връзка, която трябва да бъде допълнително изследвана: “Нарушенията на съня може да представляват клинично значим и потенциално променим рисков фактор при оценката на риска от ранно възникващ рак”, пишат те.

Външни експерти приветстват усилията, но предупреждават, че наблюдаваната асоциация все още не доказва причинно-следствена връзка. Д-р Дейвид Гарли от Клиниката за по-добър сън в Бристол отбелязва, че възможни обяснения включват както физиологичните последици от хроничния недоспив, така и поведенчески фактори — повишена употреба на алкохол и тютюн, намалена физическа активност и наднормено тегло, които сами по себе си повишават онкологичния риск.

Другата възможност е обратна: ранно протичащо онкологично заболяване да променя съня преди да се прояви клинично.

Мнения на организации и практически съвети

Клеър Кофлан от Bowel Cancer UK и Меган Уинтър от Cancer Research UK посочват, че макар ракът на дебелото черво традиционно да е по-често при хора над 50 години, нараства обемът доказателства за повишени случаи при по-млади възрастови групи. И двете експертки призовават за продължаващи, проследяващи проучвания, които да уточнят връзките и механизмите.

Докато причините за глобалния ръст остават тема на изследване, съществуват утвърдени начини да се намали общият риск от рак: отказ от тютюнопушене, поддържане на здравословно телесно тегло, редовна физическа активност и защита от прекомерно слънчево излагане. Подобряването на съня и лечението на хроничните нарушения на съня също може да бъде полезно както за общото здраве, така и като потенциален компонент в превенцията на някои видове рак.

Изследователите призовават да не се правят прибързани изводи — необходима е по-дългосрочна и по-фина оценка, за да се разграничат причините от последиците и да се установят механизми, ако те съществуват.