83% от стопаните: как домашните любимци укрепват психичното здраве

Животните вкъщи — малките навици, които имат голям ефект

Домашните любимци все по-често се оказват важен ресурс за емоционалното равновесие в забързания живот на модерния човек. Глобално проучване на YouGov, проведено по поръчка на Mars и Calm сред повече от 30 000 души в 20 държави, разкрива, че голяма част от собствениците свързват присъствието на животно с подобрение на психичното си здраве.

Ключови данни от изследването

• 83% от собствениците посочват, че техните домашни любимци подобряват психичното им състояние.
• 84% споделят, че се чувстват по-спокойни в ежедневието си благодарение на питомците си.
• 58% предпочитат да прекарват време с животните си, когато са под стрес.

Какво правят питомците в ежедневието?

Ефектът върху благосъстоянието често идва не от един драматичен момент, а от постоянните, ежедневни действия, които променят рутината и навиците на собственика.

• 71% казват, че животното ги мотивира да излизат по-често навън;
• 66% отбелязват, че прекарват по-малко време пред екраните;
• 74% споделят, че питомците им помагат да спрат прекомерното премисляне и „цикленето” върху тревожни мисли.

Психичното здраве в глобален контекст

При растящото внимание към психичното здраве тези ежедневни промени придобиват все по-голямо значение: според данни от 31 държави, 45% от хората определят психичното здраве като водещ здравен проблем, а повече от 300 милиона души по света живеят с тревожни разстройства.

Дългосрочни изследвания и програми

В отговор на тези тенденции Mars стартира програмата PAWS (Pets and Wellbeing Study) — едно от най-мащабните дългосрочни изследвания за връзката между хора и домашни любимци. Първоначалната фаза включва над 35 000 участници в повече от 20 държави и създава представителна глобална база данни.

Целта на проучването е да се измерят конкретните механизми, чрез които ежедневните взаимодействия с животни влияят върху психичното благополучие, и да се използват тези данни за насоки в здравеопазването, образованието и бизнеса.

Питомците и работното място

Един от интересните резултати показва, че ползите от домашните любимци се пренасят и в професионалната сфера. Изследване на CESAR — марка от портфолиото на Mars — установява, че над 90% от служителите, които водят кучетата си на работа, съобщават за по-добър работен ден, по-голямо задоволство и по-добър баланс между работа и личен живот.

От доказателства към политики

Натрупването на научни данни пренасочва фокуса от това да се признаят ползите към това те да станат по-достъпни — чрез адаптирани политики, работни пространства и образователни инициативи, които отразяват начина, по който хората живеят днес.

В заключение: дребните, ежедневни взаимодействия с домашните любимци се оказват значими за психичното здраве и имат потенциала да подобрят качеството на живот както у дома, така и на работното място.